

54
Polvorones realfood
5
(61)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Infusionamos la leche con el anÃs, la piel de naranja, la piel de limón y la rama de canela (dejamos cocer a fuego medio bajo durante unos 10 mins para que coja el gusto de las especias)
2
Colamos la leche y la batimos junto con los dátiles hasta que quede puré
3
Mezclamos esta masa con las dos harinas y amasamos bien hasta que quede una masa compacta, añadà almendras tostadas picadas también y una cucharadita más de de anÃs en grano (engrasate las manos con aove si es difÃcil de manejar)
4
Yo dividà la masa en 4 y eché a una cacao puro, a otra canela, a otra sésamo y a otra ralladura de limón. Puedes hacerlos todos de un mismo sabor! Tú eliges!!
5
Damos forma y metemos al horno a 180º con calor arriba y abajo sin ventilador durante 10mins, le damos la vuelta a los polvorones y dejamos otros 10mins más (ve revisando que no tuesten mucho depende del horno)
6
Disfrútalos!!!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
250 gramos

Harina de almendra cruda
180 gramos

Harina de avena
150 gramos

Dátiles
100 gramos

Almendras tostadas sin sal
50 gramos

AnÃs en grano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 rama)
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche semidesnatada de vaca
250 gramos

Harina de almendra cruda
180 gramos

Harina de avena
150 gramos

Dátiles
100 gramos

Almendras tostadas sin sal
50 gramos

AnÃs en grano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ralladura de naranja
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 rama)
1
Infusionamos la leche con el anÃs, la piel de naranja, la piel de limón y la rama de canela (dejamos cocer a fuego medio bajo durante unos 10 mins para que coja el gusto de las especias)
2
Colamos la leche y la batimos junto con los dátiles hasta que quede puré
3
Mezclamos esta masa con las dos harinas y amasamos bien hasta que quede una masa compacta, añadà almendras tostadas picadas también y una cucharadita más de de anÃs en grano (engrasate las manos con aove si es difÃcil de manejar)
4
Yo dividà la masa en 4 y eché a una cacao puro, a otra canela, a otra sésamo y a otra ralladura de limón. Puedes hacerlos todos de un mismo sabor! Tú eliges!!
5
Damos forma y metemos al horno a 180º con calor arriba y abajo sin ventilador durante 10mins, le damos la vuelta a los polvorones y dejamos otros 10mins más (ve revisando que no tuesten mucho depende del horno)
6
Disfrútalos!!!

CalorÃas
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Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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