1
Noodles con verduras y pavo
5
(3)
30 min
0 kcal
saracampoamor
Preparación de la receta
1
Cortar en trocitos las verduras, salpimentar y pochar. Ideal también para hacer en un wok
2
Cocer los noodles según indicación del paquete
3
Hacer a la plancha la pechuga de pavo
4
Cuando estén pochadas las verduras añadir el pavo y los noodles, curry y un chorrito de salsa de soja
5
Añadir el aguacate ya en el plato
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Fideos de arroz
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Pimienta negra
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar en trocitos las verduras, salpimentar y pochar. Ideal también para hacer en un wok
2
Cocer los noodles según indicación del paquete
3
Hacer a la plancha la pechuga de pavo
4
Cuando estén pochadas las verduras añadir el pavo y los noodles, curry y un chorrito de salsa de soja
5
Añadir el aguacate ya en el plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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