

18
Banoffee pie
5
(20)
155 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base Triturar los copos de avena con el harina de centeno La canela y los datiles Mezclar con la mantequilla derretida y el huevo Poner la pasta resultante en un molde pequeño, yo use un bol de desayuno, ponerlo en la parte de abajo y chafar con las manos por los laterales meter al horno precalentado a 180°C 5 min para que se haga la base , queda como una galleta Cuando esté fría poner dos cucharadas de crema cacahuete y esparcida por el fondo Meter en la nevera mientras haces en la sarten el platano a rodajas que quede bien bandido. Poner encima de la crema de cacahuete y dejar enfriar
2
Poner el queso mascarpone por encima y espolvorear con el cacao puro

Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huevo de gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso mascarpone
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huevo de gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mantequilla
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Queso mascarpone
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la base Triturar los copos de avena con el harina de centeno La canela y los datiles Mezclar con la mantequilla derretida y el huevo Poner la pasta resultante en un molde pequeño, yo use un bol de desayuno, ponerlo en la parte de abajo y chafar con las manos por los laterales meter al horno precalentado a 180°C 5 min para que se haga la base , queda como una galleta Cuando esté fría poner dos cucharadas de crema cacahuete y esparcida por el fondo Meter en la nevera mientras haces en la sarten el platano a rodajas que quede bien bandido. Poner encima de la crema de cacahuete y dejar enfriar
2
Poner el queso mascarpone por encima y espolvorear con el cacao puro

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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