3
Lubina año nuevo chino
3
(4)
55 min
0 kcal
Gavarnie79
Preparación de la receta
1
Limpiar la lubina y ponerla en un aparato para cocer al vapor durante 20 minutos, según peso de la lubina
2
Poner dos cucharadas de aceite con el jengibre a rehogar
3
Añadir medio vaso de agua, la soja y un poco de sal
4
Añadir la cebolleta y los champiñones
5
Cuando este todo servir en un plato
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lubina
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolletas
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lubina
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolletas
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiar la lubina y ponerla en un aparato para cocer al vapor durante 20 minutos, según peso de la lubina
2
Poner dos cucharadas de aceite con el jengibre a rehogar
3
Añadir medio vaso de agua, la soja y un poco de sal
4
Añadir la cebolleta y los champiñones
5
Cuando este todo servir en un plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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