Brownie de melocotón y cúrcuma  🍑
whatsapp

6

whatsapp

6

Brownie de melocotón y cúrcuma 🍑

3

(7)

10 min

0 kcal

mon89

mon89

Preparación de la receta

1

Para que quede bien integrado ponemos el melocotón troceado (una parte, reservamos otra parte para los toppings), la avena molida, 5 gr de cacahuete desgrasado (para darle esa textura), las claras de huevo, una cucharadita de cúrcuma y una pizca de levadura en polvo en nuestro procesador de alimentos o batidora. Integramos hasta quedar una pasta homogénea.

2

Ponemos en un molde apto para microondas y llevamos al microondas por 2'30" -3 minutos a máxima potencia (dependiendo de la potencia del microondas)poniéndolo en el borde del plato para que gire.

3

Para hacer los toppings, cogemos el yogur de proteina y mezclamos con 5 gr de cacahuete desgrasado, que quede homogénea. Troceamos, el melocotón que hemos reservado antes.

4

Dejamos reposar unos 4-5 minutos y desmoldamos. Emplatamos bonito y ponemos los toppings por encima. Buen provecho 😃

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para que quede bien integrado ponemos el melocotón troceado (una parte, reservamos otra parte para los toppings), la avena molida, 5 gr de cacahuete desgrasado (para darle esa textura), las claras de huevo, una cucharadita de cúrcuma y una pizca de levadura en polvo en nuestro procesador de alimentos o batidora. Integramos hasta quedar una pasta homogénea.

2

Ponemos en un molde apto para microondas y llevamos al microondas por 2'30" -3 minutos a máxima potencia (dependiendo de la potencia del microondas)poniéndolo en el borde del plato para que gire.

3

Para hacer los toppings, cogemos el yogur de proteina y mezclamos con 5 gr de cacahuete desgrasado, que quede homogénea. Troceamos, el melocotón que hemos reservado antes.

4

Dejamos reposar unos 4-5 minutos y desmoldamos. Emplatamos bonito y ponemos los toppings por encima. Buen provecho 😃

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift