19
Pizza con base de coliflor
5
(22)
0 kcal
rociodiazp
Preparación de la receta
1
Triturar media coliflor con 200 ml claras de huevo y 20 g de harina integral (todo dependerá del tamaño de la coliflor, poner ingredientes para que no quede ni muy líquida ni muy espesa)
2
Extender sobre una bandeja de horno y hornear unos 10 minutos a 200 grados
3
Sacar y añadir toppings: tomate, champiñones, zanahoria y brocoli hervido, aguacate, rulo de Cabra y orégano
4
Volver a hornear 15 minutos a 200 grados
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
100 gramos
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
100 gramos
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Triturar media coliflor con 200 ml claras de huevo y 20 g de harina integral (todo dependerá del tamaño de la coliflor, poner ingredientes para que no quede ni muy líquida ni muy espesa)
2
Extender sobre una bandeja de horno y hornear unos 10 minutos a 200 grados
3
Sacar y añadir toppings: tomate, champiñones, zanahoria y brocoli hervido, aguacate, rulo de Cabra y orégano
4
Volver a hornear 15 minutos a 200 grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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