3
Pasta green goddess con pollo
5
(5)
15 min
0 kcal
Hellinmusic
Preparación de la receta
1
Aliño green goddess En un procesador (turmix) echar todos los ingredientes verdes, el cottagge, el zumo de limón, la sal y las especias y procesar hasta que quede fino. Si quieres ajustarlo a más liquido añade un par de cucharadas de leche y si te gusta más espeso un poco más de espinaca. Prueba y ajusta especias a tu gusto.
2
Yo he usado sobras de pechuga de pollo asado. Se puede desmechar y mezclar manualmente o meterlo directamente con el procesador (así lo he hecho yo).
3
Cocer la pasta al dente, unos 10/12 minutos
4
Integrar la pasta con la mezcla anterior y complementar con los toppings que te gusten, en mi caso aguacate y huevo poco cocido.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
100 gramos
Queso cottage
100 gramos
Macarrones integrales
60 gramos
Espinacas
40 gramos
Leche
30 gramos
Albahaca
10 gramos
Hierbabuena
10 gramos
Perejil
10 gramos
Yogur griego natural
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cilantro
5 gramos
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
100 gramos
Queso cottage
100 gramos
Macarrones integrales
60 gramos
Espinacas
40 gramos
Leche
30 gramos
Albahaca
10 gramos
Hierbabuena
10 gramos
Perejil
10 gramos
Yogur griego natural
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
9 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cilantro
5 gramos
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo
1
Aliño green goddess En un procesador (turmix) echar todos los ingredientes verdes, el cottagge, el zumo de limón, la sal y las especias y procesar hasta que quede fino. Si quieres ajustarlo a más liquido añade un par de cucharadas de leche y si te gusta más espeso un poco más de espinaca. Prueba y ajusta especias a tu gusto.
2
Yo he usado sobras de pechuga de pollo asado. Se puede desmechar y mezclar manualmente o meterlo directamente con el procesador (así lo he hecho yo).
3
Cocer la pasta al dente, unos 10/12 minutos
4
Integrar la pasta con la mezcla anterior y complementar con los toppings que te gusten, en mi caso aguacate y huevo poco cocido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Lácteos
Carne
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...