7
Garbanzos con huevo y espinacas
3
(8)
20 min
0 kcal
paulmoal
Preparación de la receta
1
Lavamos los garbanzos y les ponemos en una bandeja de horno con las especias ya mezcladas anteriormente a 180 grados durante 15 minutos
2
Cocemos tanto el huevo como las espinacas
3
Cuando tengas todo echalo en el plato y a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos los garbanzos y les ponemos en una bandeja de horno con las especias ya mezcladas anteriormente a 180 grados durante 15 minutos
2
Cocemos tanto el huevo como las espinacas
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Cuando tengas todo echalo en el plato y a comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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