119
Coulant de chocolate
4
(121)
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
En un bowl mezclamos las harinas. Añadimos el bicarbonato, la levadura y el aceite y lo integramos bien. Añadimos el vinagre y volvemos a integrar
2
Cogemos los dos bowls a utilizar, los untamos con un poco de aceite de coco y espolvoreamos con cacao puro en polvo
3
Echamos un poco de masa, ponemos las dos onzas de chocolate en el centro y cubrimos con más masa. Hacemos lo mismo en el otro molde
4
Horneamos a 180 grados durante 12-15 minutos
5
Se puede sustituir las onzas de chocolate por una cucharada de nutella saludable congelada durante una hora
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Almendra molida
90 gramos
Harina integral de avena
90 gramos
Aceite de coco virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Almendra molida
90 gramos
Harina integral de avena
90 gramos
Aceite de coco virgen extra
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 92%
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En un bowl mezclamos las harinas. Añadimos el bicarbonato, la levadura y el aceite y lo integramos bien. Añadimos el vinagre y volvemos a integrar
2
Cogemos los dos bowls a utilizar, los untamos con un poco de aceite de coco y espolvoreamos con cacao puro en polvo
3
Echamos un poco de masa, ponemos las dos onzas de chocolate en el centro y cubrimos con más masa. Hacemos lo mismo en el otro molde
4
Horneamos a 180 grados durante 12-15 minutos
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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