Potaje de garbanzos y bacalao
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Potaje de garbanzos y bacalao

5

(39)

0 kcal

natalii

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Preparación de la receta

1

Pelar y trocear todas las verduras.

2

Ponemos el aceite de oliva y rehogamos los ajos, cuando estén dorados, añadimos el puerro y la cebolla. Dejamos que se poche.

3

Añadimos el resto de verduras y dejamos cocinar con un vaso o dos de agua, medio vasito de vino tinto 15 minutitos.

4

Trituramos todo. En una cazuela ponemos un chorro de aceite y añadimos las espinacas con el pimentón dulce, picante, la cúrcuma y la pimienta. Damos unas vueltas y añadimos la base de verduras. Dejamos unos minutos y añadimos los garbanzos con el bacalao en trozos. Yo no le añadí sal porque mi bacalao era curado en sal. Dejamos que coja todos los sabores unos 10 minutitos a fuego lento y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y trocear todas las verduras.

2

Ponemos el aceite de oliva y rehogamos los ajos, cuando estén dorados, añadimos el puerro y la cebolla. Dejamos que se poche.

3

Añadimos el resto de verduras y dejamos cocinar con un vaso o dos de agua, medio vasito de vino tinto 15 minutitos.

4

Trituramos todo. En una cazuela ponemos un chorro de aceite y añadimos las espinacas con el pimentón dulce, picante, la cúrcuma y la pimienta. Damos unas vueltas y añadimos la base de verduras. Dejamos unos minutos y añadimos los garbanzos con el bacalao en trozos. Yo no le añadí sal porque mi bacalao era curado en sal. Dejamos que coja todos los sabores unos 10 minutitos a fuego lento y listo.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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