Bolitas de lentejas
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Bolitas de lentejas

4

(71)

20 min

0 kcal

Andrea_dediego
Andrea_dediego

Preparación

1

Aclaramos las lentejas, yo use un bote de las que venían ya cocidas.

2

2. Las ponemos en un plato hondo y las vamos aplastando con el tenedor.

3

3. En otro plato ponemos pan rallado y especias al gusto.

4

4. Hacemos bolitas con las lentejas y las rebozamos con el pan rallado hasta que se queden compactas, después las dejamos reposar y a la sartén

5

Cortamos el tomate, el tofu lo hacemos migajas y lo ponemos con los canónigos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Aclaramos las lentejas, yo use un bote de las que venían ya cocidas.

2

2. Las ponemos en un plato hondo y las vamos aplastando con el tenedor.

3

3. En otro plato ponemos pan rallado y especias al gusto.

4

4. Hacemos bolitas con las lentejas y las rebozamos con el pan rallado hasta que se queden compactas, después las dejamos reposar y a la sartén

5

Cortamos el tomate, el tofu lo hacemos migajas y lo ponemos con los canónigos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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