4
Crema de verduras
3
(5)
0 kcal
LDR3008
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en dados y ponerlas en una cacerola junto a las especias y el aceite.
2
Echar un litro de caldo de pollo y terminar de cubrir las verduras con agua.
3
Cocer hasta que estén blanditas, triturar, rectificar de sal y listo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Calabaza
300 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Comino
5 gramos
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Caldo de pollo
1000 gramos
Calabaza
300 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata roja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Comino
5 gramos
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todas las verduras en dados y ponerlas en una cacerola junto a las especias y el aceite.
2
Echar un litro de caldo de pollo y terminar de cubrir las verduras con agua.
3
Cocer hasta que estén blanditas, triturar, rectificar de sal y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Sin gluten
Todas
Comidas
Verduras
Caldos y cremas
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...