24
Ñoquis de coliflor
5
(26)
40 min
0 kcal
anitarv12
Preparación de la receta
1
Cocinar la coliflor (hervida, cocida o al horno)
2
Con un trapo, retirar el agua de la coliflor
3
Añadir en un bol todos los ingredientes y especias al gusto
4
Batir hasta que se integren todos los ingredientes y quede una masa uniforme
5
Dar forma de ñoqui y colocarlo en una bandeja de horno
6
Colocar en el horno previamente precalentado a 200° con ventilador arruba y abajo durante 10 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Queso parmesano
50 gramos
Harina de coco
35 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Queso parmesano
50 gramos
Harina de coco
35 gramos
1
Cocinar la coliflor (hervida, cocida o al horno)
2
Con un trapo, retirar el agua de la coliflor
3
Añadir en un bol todos los ingredientes y especias al gusto
4
Batir hasta que se integren todos los ingredientes y quede una masa uniforme
5
Dar forma de ñoqui y colocarlo en una bandeja de horno
6
Colocar en el horno previamente precalentado a 200° con ventilador arruba y abajo durante 10 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...