Porrige de chía y arándanos
whatsapp

12

whatsapp

12

Porrige de chía y arándanos

3

(13)

37 min

0 kcal

cococafe_c

cococafe_c

Preparación de la receta

1

En un cazo pones a calentar la bebida de coco o la que tú elijas junto a la canela y la proteína . Cuando empiece a hervir , añades la chía y los arándanos ,bajas el fuego al mínimo y lo mantendrás unos 4-5 minutos. Remueve para que no se te pegue.

Porrige de chía y arándanos  Paso 0

2

Lo retiramos del fuego y lo pasamos a un vaso bonito y lo dejamos reposar 30 minutos o ya lo tienes preparado para la mañana siguiente. Añade los toppings que más desees y a disfrutar. En mi caso ha sido 1 plátano, coco y unos frutos secos al natural.

Porrige de chía y arándanos  Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un cazo pones a calentar la bebida de coco o la que tú elijas junto a la canela y la proteína . Cuando empiece a hervir , añades la chía y los arándanos ,bajas el fuego al mínimo y lo mantendrás unos 4-5 minutos. Remueve para que no se te pegue.

Porrige de chía y arándanos  Paso 0

2

Lo retiramos del fuego y lo pasamos a un vaso bonito y lo dejamos reposar 30 minutos o ya lo tienes preparado para la mañana siguiente. Añade los toppings que más desees y a disfrutar. En mi caso ha sido 1 plátano, coco y unos frutos secos al natural.

Porrige de chía y arándanos  Paso 1

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Otoño

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift