

2
Pizza de espinacas y semillas
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer las espinacas y escurrirlas(yo eché 600gr peso después de cocidas), añade la harina de avena, una cucharada de aceite y la levadura y batelo, si está muy espesa añade una cucharada de agua y sal al gusto...tras batirlo todo añade las semillas, amasa todo hasta que quedé una bola, tapala con un trapo y deja reposar la masa 1hora

2
Amasar la bola tras su reposo ya sea con las manos o un rodillo si se te pega a las manos utiliza algo de harina hasta darle la forma deseada, metela al horno 10' a 200grados para que se dore.

3
Añade los ingredientes deseados para la pizza yo le eche una salsa de tomate casera con carne picada, setas y tres tipos de queso(parmesano, mozzarela y queso curado),añade especias al gusto y metela al horno 30' a 200grados pero según el horno ir mirando

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer las espinacas y escurrirlas(yo eché 600gr peso después de cocidas), añade la harina de avena, una cucharada de aceite y la levadura y batelo, si está muy espesa añade una cucharada de agua y sal al gusto...tras batirlo todo añade las semillas, amasa todo hasta que quedé una bola, tapala con un trapo y deja reposar la masa 1hora

2
Amasar la bola tras su reposo ya sea con las manos o un rodillo si se te pega a las manos utiliza algo de harina hasta darle la forma deseada, metela al horno 10' a 200grados para que se dore.

3
Añade los ingredientes deseados para la pizza yo le eche una salsa de tomate casera con carne picada, setas y tres tipos de queso(parmesano, mozzarela y queso curado),añade especias al gusto y metela al horno 30' a 200grados pero según el horno ir mirando

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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