

0
Ensalada de tortitas de avena🌾
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Metemos la avena en la batidora para convertirla en harina (si tienes harina de avena de locos) y una vez batida añadimos el huevito

2
Le añadimos la taza leche vegetal con arte (en mi caso de avena) y canela al fallo (yo le he echado tres cucharadas🌚)

3
Mezclamos todo bien (mixmixmix) y le echamos un chorreoncito de esencia de vainilla para darle un un toque. (Se ve más avena porque me he quedado cortita de primeras🙃)

4
Una vez masa preparada a la sartén calentita con un poquito de aceitito para evitar desastres y listas para comer!!😋😋

5
Resultado final (ensalada porque tras la lucha cuerpo a cuerpo con estas tortitas he perdido la batalla y han terminado por romperse) (de las pocas que se salvan la de la foto)👏🏽👏🏽👏🏽

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Leche
235 gramos (aprox. 1 taza)

Huevos frescos
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Copos de avena
25 gramos (aprox. 1 taza)

Canela
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Esencia de vainilla
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Leche
235 gramos (aprox. 1 taza)

Huevos frescos
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Copos de avena
25 gramos (aprox. 1 taza)

Canela
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Esencia de vainilla
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Metemos la avena en la batidora para convertirla en harina (si tienes harina de avena de locos) y una vez batida añadimos el huevito

2
Le añadimos la taza leche vegetal con arte (en mi caso de avena) y canela al fallo (yo le he echado tres cucharadas🌚)

3
Mezclamos todo bien (mixmixmix) y le echamos un chorreoncito de esencia de vainilla para darle un un toque. (Se ve más avena porque me he quedado cortita de primeras🙃)

4
Una vez masa preparada a la sartén calentita con un poquito de aceitito para evitar desastres y listas para comer!!😋😋

5
Resultado final (ensalada porque tras la lucha cuerpo a cuerpo con estas tortitas he perdido la batalla y han terminado por romperse) (de las pocas que se salvan la de la foto)👏🏽👏🏽👏🏽

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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