
1
Butter chicken
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos las pechugas de pollo en cuadraditos medianos y les agregamos: - 3 cucharadas de Yogur griego - 1 cucharada de pimenton picante - 1/2 cucharada de curry - 1/2 cucharada de jengibre molido - 1/2 cucharada de comino - 1/4 cucharada de curcuma - 1/4 cucharada de canela - 3 dientes de ajo picados - sal y pimienta al gusto Mezclamos todo muy bien


2
En una sarten echamos un chorrito de aceite y un trozo generoso de mantequilla. Posteriormente cocinaremos nuestra carne previamente condimentada.

3
Una vez el pollo esté sellado lo retiramos y reservamos. Cortamos media cebolla y 2 tomates y lo añadimos a la misma sarten que utilizamos para utilizar los jugos y mezcla de especias que han quedado para cocinarlo todo.


4
Después de un par de minutos cocinando nuestra cebolla y tomates, añadiremos un poco de concentrado de tomate y un chorrito de agua. Seguimos cocinando un par de minutos mas.


5
A continuación añadimos el pollo que teniamos reservado y 100 mililitros de nata para cocinar. Si lo quereis mas cremoso o mas suave porque os habeis pasado de picante podeis añadirle más. Mezclamos todo, cocinamos un par de minutos mas y ya estaría listo


6
Finalmente podeis decorarlo un poco con un chorrito mas de nata y cilantro (que en mi caso no tenia pero aporta un toque genial de color) Acompañamos con arroz blanco o pan naan y a comer!


Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Mantequilla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata de cocina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
90 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Concentrado de tomate
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Comino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Curry
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Mantequilla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Nata de cocina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur griego
90 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Concentrado de tomate
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Comino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Curry
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Canela
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
1
Troceamos las pechugas de pollo en cuadraditos medianos y les agregamos: - 3 cucharadas de Yogur griego - 1 cucharada de pimenton picante - 1/2 cucharada de curry - 1/2 cucharada de jengibre molido - 1/2 cucharada de comino - 1/4 cucharada de curcuma - 1/4 cucharada de canela - 3 dientes de ajo picados - sal y pimienta al gusto Mezclamos todo muy bien


2
En una sarten echamos un chorrito de aceite y un trozo generoso de mantequilla. Posteriormente cocinaremos nuestra carne previamente condimentada.

3
Una vez el pollo esté sellado lo retiramos y reservamos. Cortamos media cebolla y 2 tomates y lo añadimos a la misma sarten que utilizamos para utilizar los jugos y mezcla de especias que han quedado para cocinarlo todo.


4
Después de un par de minutos cocinando nuestra cebolla y tomates, añadiremos un poco de concentrado de tomate y un chorrito de agua. Seguimos cocinando un par de minutos mas.


5
A continuación añadimos el pollo que teniamos reservado y 100 mililitros de nata para cocinar. Si lo quereis mas cremoso o mas suave porque os habeis pasado de picante podeis añadirle más. Mezclamos todo, cocinamos un par de minutos mas y ya estaría listo


6
Finalmente podeis decorarlo un poco con un chorrito mas de nata y cilantro (que en mi caso no tenia pero aporta un toque genial de color) Acompañamos con arroz blanco o pan naan y a comer!


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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