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9
Dorada con patatas y zanahoria
3
(10)
0 kcal
valsilbia
Preparación
1
Cortar las patatas a rodajas de 1 cm Cortar la zanahoria también.
2
Extenderlas en un recipiente apto para horno y añadir: sal, tomillo, aceite y medio vaso de agua (para que no se pegue).
3
Meter al horno 20 minutos, calor arriba y abajo con ventilador a 180°.
4
Mientras se hacen las patatas y la zanahoria, preparamos la dorada: ponemos sal, aceite y un chorrito de Limón exprimido.
5
Tras 20 minutos, sacamos la bandeja y ponemos la dorada encima y volvemos a meter al horno otros 20 min ( íd vigilando)
6
¡A comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar las patatas a rodajas de 1 cm Cortar la zanahoria también.
2
Extenderlas en un recipiente apto para horno y añadir: sal, tomillo, aceite y medio vaso de agua (para que no se pegue).
3
Meter al horno 20 minutos, calor arriba y abajo con ventilador a 180°.
4
Mientras se hacen las patatas y la zanahoria, preparamos la dorada: ponemos sal, aceite y un chorrito de Limón exprimido.
5
Tras 20 minutos, sacamos la bandeja y ponemos la dorada encima y volvemos a meter al horno otros 20 min ( íd vigilando)
6
¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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