30
Pollo griego
5
(34)
0 kcal
isabelchs
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 200ºC. Mezclar las especias con el yogur.
2
Poner el pollo en una fuente para horno con un chorrito de AOVE en el fondo, y untar el pollo con la salsa de yogur y especias.
3
Cocinar el pollo en el horno 20 minutos a 200ºC
4
Pasado ese tiempo, sacarlo del horno, retirar la salsa del pollo, trocearlo a medallones y colocarlo en un plato.
5
Batir la salsa con la batidora unos 3 minutos para emulsionarla un poco y servirla por encima del pollo.
6
Acompañar con brotes tiernos, pepino a rodajas y cherrys (o con lo que más os guste!) Y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Brotes tiernos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 200ºC. Mezclar las especias con el yogur.
2
Poner el pollo en una fuente para horno con un chorrito de AOVE en el fondo, y untar el pollo con la salsa de yogur y especias.
3
Cocinar el pollo en el horno 20 minutos a 200ºC
4
Pasado ese tiempo, sacarlo del horno, retirar la salsa del pollo, trocearlo a medallones y colocarlo en un plato.
5
Batir la salsa con la batidora unos 3 minutos para emulsionarla un poco y servirla por encima del pollo.
6
Acompañar con brotes tiernos, pepino a rodajas y cherrys (o con lo que más os guste!) Y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Sin gluten
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...