Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
51
Tortilla de boniato
5
(56)
20 min
0 kcal
thesandraskitchen
Preparación
1
Cocer los boniatos unos 15 minutos, mientras batir los huevos con una pizca de sal.
2
Pelar y cortar los boniatos en trozos pequeños y mezclar con los huevos.
3
A la sartén a fuego medio/alto 3 minutos por cada lado, si te gusta más hecha bajar el fuego y déjelo 2 min mas por lado.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Boniato
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Boniato
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Preparación
1
Cocer los boniatos unos 15 minutos, mientras batir los huevos con una pizca de sal.
2
Pelar y cortar los boniatos en trozos pequeños y mezclar con los huevos.
3
A la sartén a fuego medio/alto 3 minutos por cada lado, si te gusta más hecha bajar el fuego y déjelo 2 min mas por lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Acompañamiento
Tortillas
Sin lactosa
Huevo
La Mejor Tortilla
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...