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105
Snacks d chía
5
(107)
30 min
0 kcal
nereasanmar
Preparación
1
Añadir una taza de harina integral, otra de chía y lo mismo en agua. Dos cucharadas soperas de aceite de oliva. Mezclar y dejar reposar 10 min
2
Añadirle las semillas de girasol y de calabaza y pizca de sal.
3
Estirar bien en el papel de horno y marcar con un cuchillo ya los recortes
4
Hornear 15 min hasta que estén doradas
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Añadir una taza de harina integral, otra de chía y lo mismo en agua. Dos cucharadas soperas de aceite de oliva. Mezclar y dejar reposar 10 min
2
Añadirle las semillas de girasol y de calabaza y pizca de sal.
3
Estirar bien en el papel de horno y marcar con un cuchillo ya los recortes
4
Hornear 15 min hasta que estén doradas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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