Gachas de avena y platano
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Gachas de avena y platano

3

(19)

15 min

0 kcal

lara11102

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Preparación de la receta

1

En una cazuela ponemos las tres cucharadas de avena y le echamos leche de avena hasta cubrirlo. Removemos constantemente a fuego medio-bajo.

2

Machacamos medio platano y junto con el cacao lo añadimos a la cazuela. Una vez que tengamos el espesor deseado lo retiramos del fuego.

3

Lo ponemos en un bol y le ponemos encima los toppings que queramos. En mi caso le he puesto el otro medio platano en rodajas y granola casera.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una cazuela ponemos las tres cucharadas de avena y le echamos leche de avena hasta cubrirlo. Removemos constantemente a fuego medio-bajo.

2

Machacamos medio platano y junto con el cacao lo añadimos a la cazuela. Una vez que tengamos el espesor deseado lo retiramos del fuego.

3

Lo ponemos en un bol y le ponemos encima los toppings que queramos. En mi caso le he puesto el otro medio platano en rodajas y granola casera.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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