

18
Gachas de avena y platano
3
(19)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela ponemos las tres cucharadas de avena y le echamos leche de avena hasta cubrirlo. Removemos constantemente a fuego medio-bajo.
2
Machacamos medio platano y junto con el cacao lo añadimos a la cazuela. Una vez que tengamos el espesor deseado lo retiramos del fuego.
3
Lo ponemos en un bol y le ponemos encima los toppings que queramos. En mi caso le he puesto el otro medio platano en rodajas y granola casera.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una cazuela ponemos las tres cucharadas de avena y le echamos leche de avena hasta cubrirlo. Removemos constantemente a fuego medio-bajo.
2
Machacamos medio platano y junto con el cacao lo añadimos a la cazuela. Una vez que tengamos el espesor deseado lo retiramos del fuego.
3
Lo ponemos en un bol y le ponemos encima los toppings que queramos. En mi caso le he puesto el otro medio platano en rodajas y granola casera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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