4
Bocadillo de aguacate y más
3
(5)
5 min
0 kcal
caaateeee
Preparación de la receta
1
Ponemos a tostar las dos rebanadas de pan de espelta.
2
Hacemos la mezcla con todos los ingredientes. Dos huevos hervidos, una lata de atún, un aguacate y una cucharada de yogur griego natural (también lo podéis hacer con queso fresco batido).
3
Lo chafamos y que quede todo homogéneo.
4
Lo untamos en las rebanadas y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a tostar las dos rebanadas de pan de espelta.
2
Hacemos la mezcla con todos los ingredientes. Dos huevos hervidos, una lata de atún, un aguacate y una cucharada de yogur griego natural (también lo podéis hacer con queso fresco batido).
3
Lo chafamos y que quede todo homogéneo.
4
Lo untamos en las rebanadas y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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