

28
Dorada y berenjena a la naranja 🐟🍆🍊
4.5
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partir la cebolla en trozitos y pochar. Añadir 3 ajos partidos subiendo el fuego que se doren y seguidamente 2 berenjenas en trozos con la piel de una naranja en juliana. Dejar sofreír y añadir el zumo de 2 naranjas para que se cocine todo con una cucharada de soja, pimienta, sal y una cucharadita de jenjibre en polvo.

2
Salpimentar las doradas, meterles 2 rodajas de naranja, una por dentro y otra partida por fuera.
3
Juntar en la bandeja del horno y hornear unos 20 min a 180 grados.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Dorada
100 gramos

Naranja
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Cebolla
100 gramos

Dorada
100 gramos

Naranja
100 gramos
1
Partir la cebolla en trozitos y pochar. Añadir 3 ajos partidos subiendo el fuego que se doren y seguidamente 2 berenjenas en trozos con la piel de una naranja en juliana. Dejar sofreír y añadir el zumo de 2 naranjas para que se cocine todo con una cucharada de soja, pimienta, sal y una cucharadita de jenjibre en polvo.

2
Salpimentar las doradas, meterles 2 rodajas de naranja, una por dentro y otra partida por fuera.
3
Juntar en la bandeja del horno y hornear unos 20 min a 180 grados.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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