"Sushi" 馃崳
whatsapp

55

whatsapp

55

"sushi" 馃崳

3

(56)

0 kcal

neus_pm

neus_pm

Preparaci贸n de la receta

1

Hierve el arroz con abundante agua, hasta que se la beba toda y quede pastosito

2

A帽adele la salsa de soja y dejalo enfriar

3

Bate los huevos con las espinacas cocidas y forma haz dos tortillas muy finas

4

Coloca una tortilla encima de papel film y extiende el arroz por encima. Luego pon unas lonchas de salmon y enrollalo todo.

5

Haz lo mismo con la otra tortilla

6

Con el arroz que te haya sobrado haz bolitas alargadas y a帽ade un trozo de salmon por encima

7

Corta el rulo en 8 trozos y dejalo todo enfriar hasta la hora de comer

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Hierve el arroz con abundante agua, hasta que se la beba toda y quede pastosito

2

A帽adele la salsa de soja y dejalo enfriar

3

Bate los huevos con las espinacas cocidas y forma haz dos tortillas muy finas

4

Coloca una tortilla encima de papel film y extiende el arroz por encima. Luego pon unas lonchas de salmon y enrollalo todo.

5

Haz lo mismo con la otra tortilla

6

Con el arroz que te haya sobrado haz bolitas alargadas y a帽ade un trozo de salmon por encima

7

Corta el rulo en 8 trozos y dejalo todo enfriar hasta la hora de comer

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

Carbohidratos

Prote铆nas

Prote铆nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Az煤cares

Az煤cares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Informaci贸n nutricional

Por 100g

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

Carbohidratos

Prote铆nas

Prote铆nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Az煤cares

Az煤cares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asi谩tico

Cena

Pescado y marisco

Arroz

Sin gluten

Todas

Tortillas

Sin lactosa

Huevo

隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift