9
Crema de verduras
3
(10)
30 min
0 kcal
ana.comidareal
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras.
2
Poner todas las verduras cortadas en una olla y llenarla de agua hasta casi hasta cubrir las verduras.
3
Dejar que empiece a hervir y después cocer a fuego bajo unos 15- 20min, hasta que se pueda pinchar bien la zanahoria.
4
Escurrir el agua añadir 1cucharadita de jenjibre en polvo y sal a gusto.
5
Triturar todas las verduras con la batidora de mano.
6
Cuando esté todo bien triturado añadir 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y volver a triturar, la textura cambiará y estará más cremosa.
7
Servir y disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras.
2
Poner todas las verduras cortadas en una olla y llenarla de agua hasta casi hasta cubrir las verduras.
3
Dejar que empiece a hervir y después cocer a fuego bajo unos 15- 20min, hasta que se pueda pinchar bien la zanahoria.
4
Escurrir el agua añadir 1cucharadita de jenjibre en polvo y sal a gusto.
5
Triturar todas las verduras con la batidora de mano.
6
Cuando esté todo bien triturado añadir 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y volver a triturar, la textura cambiará y estará más cremosa.
7
Servir y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Verduras
Caldos y cremas
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...