21
Tortitas de avena
5
(23)
10 min
0 kcal
A.lba
Preparación de la receta
1
Batir con el turmix la avena, el huevo y la leche.
2
En una sartén con muy poquito aceite, echar la mezcla suficiente para que quede una capa no muy gorda cubriendo toda la base de la sartén. Así quedará redondita.
3
Cuando empieza a secarse y le salen como unas burbujitas, se le da la vuelta.
4
Poner el queso rallado para que se vaya fundiendo mientras la tortita se dora por la otra cara.
5
Cuando este listo, añadir el aguacate a trocitos o machacado. Se puede añadir un poco de sal y pimienta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir con el turmix la avena, el huevo y la leche.
2
En una sartén con muy poquito aceite, echar la mezcla suficiente para que quede una capa no muy gorda cubriendo toda la base de la sartén. Así quedará redondita.
3
Cuando empieza a secarse y le salen como unas burbujitas, se le da la vuelta.
4
Poner el queso rallado para que se vaya fundiendo mientras la tortita se dora por la otra cara.
5
Cuando este listo, añadir el aguacate a trocitos o machacado. Se puede añadir un poco de sal y pimienta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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