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Tortilla francesa con arroz y verduras salteadas.
3
(1)
15 min
0 kcal
Eletaurello
Preparación de la receta
1
En una sartén, saltea las verduras con el aceite de oliva y añade las especias a tu gusto. Utiliza la mezcla de verduras de tu preferencia. Una vez cocidas, reserva.
2
Bate el huevo junto a las claras.
3
En la sartén caliente, cocina la tortilla francesa con hierbas aromáticas y especias.
4
Sirve la tortilla francesa acompañado de las verduras y el arroz cocido.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén, saltea las verduras con el aceite de oliva y añade las especias a tu gusto. Utiliza la mezcla de verduras de tu preferencia. Una vez cocidas, reserva.
2
Bate el huevo junto a las claras.
3
En la sartén caliente, cocina la tortilla francesa con hierbas aromáticas y especias.
4
Sirve la tortilla francesa acompañado de las verduras y el arroz cocido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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