18
Crepes en 20 segundos (agita y listo)
5
(20)
1 min
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Mete todos los ingredientes en un bote, tapa y agita con energía hasta que esté ligado (unos 20 segundos serán suficientes).
2
Precalienta una sartén y vierte 1/4 de la masa. Extiende moviendo la sartén y deja que cuaje la superficie.
3
Levanta una esquina con ayuda de una espátula y voltea el crepe.
4
Cocina 10 segundos más y listo para tomar solo, con dulce o salado. Salen 4 crepes.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche
125 gramos
Harina de espelta
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche
125 gramos
Harina de espelta
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mete todos los ingredientes en un bote, tapa y agita con energía hasta que esté ligado (unos 20 segundos serán suficientes).
2
Precalienta una sartén y vierte 1/4 de la masa. Extiende moviendo la sartén y deja que cuaje la superficie.
3
Levanta una esquina con ayuda de una espátula y voltea el crepe.
4
Cocina 10 segundos más y listo para tomar solo, con dulce o salado. Salen 4 crepes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...