11
Guisado de pavo
5
(14)
0 kcal
Preparación
1
Picar la cebolla a trozos y colocarla a sofreír con una cucharada de aceite de oliva, remover hasta que esté transparente.
2
Cortar en trozos el pavo, añadir a la cebolla. Remover por 4 minutos o hasta que el pavo pierda su color rosa.
3
Añadir todas las demás verduras. Agregar agua hasta tapar y dejar cocinar a fuego medio hasta que ablande la zanahoria y la patata. (Dejar el calabacín y las judías de último).
4
Cuando ya esté todo cocido añadir el tomate triturado. Remover y dejar espesar un poco por cinco minutos.
5
Apagar el fuego, tapar unos minutos. Luego listo para servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Picar la cebolla a trozos y colocarla a sofreír con una cucharada de aceite de oliva, remover hasta que esté transparente.
2
Cortar en trozos el pavo, añadir a la cebolla. Remover por 4 minutos o hasta que el pavo pierda su color rosa.
3
Añadir todas las demás verduras. Agregar agua hasta tapar y dejar cocinar a fuego medio hasta que ablande la zanahoria y la patata. (Dejar el calabacín y las judías de último).
4
Cuando ya esté todo cocido añadir el tomate triturado. Remover y dejar espesar un poco por cinco minutos.
5
Apagar el fuego, tapar unos minutos. Luego listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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