

3
Bizcocho de avena, cacahuete y frutos rojos 🥜🍓🫐
3
(4)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Separamos la clara de la yema y la montamos a punto de nieve. Juntamos la yema con el queso fresco batido, la proteína, la harina de avena y la levadura. En un bol redondo vamos integrando a la mezcla las claras montadas con movimientos envolventes. Cuando esté todo bien, ponemos una onza de chocolate en el centro, la hundimos un poco y lo llevamos al microondas por 1 minuto 30 segundos. Sacamos, desmoldamos en un plato y añadimos los toppings …. A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos rojos congelados
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
50 gramos

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Proteína de suero lácteo
20 gramos

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
8 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema de cacahuete
5 gramos

Levadura química en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos rojos congelados
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
50 gramos

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Proteína de suero lácteo
20 gramos

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
8 gramos (aprox. 2 unidades)

Crema de cacahuete
5 gramos

Levadura química en polvo
5 gramos
1
Separamos la clara de la yema y la montamos a punto de nieve. Juntamos la yema con el queso fresco batido, la proteína, la harina de avena y la levadura. En un bol redondo vamos integrando a la mezcla las claras montadas con movimientos envolventes. Cuando esté todo bien, ponemos una onza de chocolate en el centro, la hundimos un poco y lo llevamos al microondas por 1 minuto 30 segundos. Sacamos, desmoldamos en un plato y añadimos los toppings …. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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