6
Quinoa con esparragos y huevo poché
5
(8)
13 min
0 kcal
anblabri82
Preparación de la receta
1
Poner el vasito de quinoa en el microondas
2
Sofreír los espárragos cortados a trocitos y el diente de ajo cortado en láminas
3
Hervir el huevo 5 minutos
4
Mezclar la quinoa con los esparragos y el ajo y coronar con el huevo poché
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner el vasito de quinoa en el microondas
2
Sofreír los espárragos cortados a trocitos y el diente de ajo cortado en láminas
3
Hervir el huevo 5 minutos
4
Mezclar la quinoa con los esparragos y el ajo y coronar con el huevo poché
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
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