

9
Bizcocho esponjoso de calabaza y cacao
3
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 180 ºc
2
Separamos las yemas de las claras, y éstas las montamos a punto de nieve y reservamos.
3
En otro bol chafamos la calabaza asada y añadimos el aceite de coco, las yemas y removemos.Ahora introducimos la levadura, la harina y el cacao puro en polvo y removemos hasta que quede una masa poco manejable.
4
A continuación incorporamos las claras a punto de nieve, poco a poco, con una espátula de silicona, y con movimientos envolventes.
5
Añadimos los trocitos de chocolate 85% y volvemos a remover un poquito más.
6
Forramos el molde de horno con papel vegetal, lo vertemos dentro y lo introducimos en el horno a 180 grados unos 35 min. Pinchamos con un palito hasta que salga seco Y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza asada
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de trigo sarraceno
100 gramos

Aceite de coco
50 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza asada
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
147 gramos (aprox. 3 unidades)

Harina de trigo sarraceno
100 gramos

Aceite de coco
50 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Precalienta el horno a 180 ºc
2
Separamos las yemas de las claras, y éstas las montamos a punto de nieve y reservamos.
3
En otro bol chafamos la calabaza asada y añadimos el aceite de coco, las yemas y removemos.Ahora introducimos la levadura, la harina y el cacao puro en polvo y removemos hasta que quede una masa poco manejable.
4
A continuación incorporamos las claras a punto de nieve, poco a poco, con una espátula de silicona, y con movimientos envolventes.
5
Añadimos los trocitos de chocolate 85% y volvemos a remover un poquito más.
6
Forramos el molde de horno con papel vegetal, lo vertemos dentro y lo introducimos en el horno a 180 grados unos 35 min. Pinchamos con un palito hasta que salga seco Y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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