84
Coliflor gratinada
5
(86)
0 kcal
susi1500
Preparación de la receta
1
Cocer la coliflor entera.
2
Mientras se cuece la coliflor, elaborar una bechamel ligera con la leche, harina, mantequilla y nuez moscada . Si se desea más espesa añadir más harina.
3
Poner la coliflor en una bandeja de horno y tirar por encima la bechamel, taquitos de jamón y el queso.
4
Hornear con la función gratinar hasta que se dore.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la coliflor entera.
2
Mientras se cuece la coliflor, elaborar una bechamel ligera con la leche, harina, mantequilla y nuez moscada . Si se desea más espesa añadir más harina.
3
Poner la coliflor en una bandeja de horno y tirar por encima la bechamel, taquitos de jamón y el queso.
4
Hornear con la función gratinar hasta que se dore.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...