98
Bizcocho de plátano y choco negro.
4
(103)
0 kcal
Carlotiti19
Preparación de la receta
1
Pon todos los ingredientes (menos el chocolate) en una batidora o en un robot de cocina.
2
Tritúralos hasta conseguir una masa homogénea.
3
Parte las onzas de chocolate en trocitos pequeños e intégralos en la masa.
4
Engrasa el molde con un poco de AOVE y pon la masa. Puedes decorar con un poco más de chocolate.
5
Cocínalo en el horno (precalentado) a 160 grados durante aproximadamente 40 minutos.
6
*Puedes cambiar el AOVE por aceite de coco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
250 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
250 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Pon todos los ingredientes (menos el chocolate) en una batidora o en un robot de cocina.
2
Tritúralos hasta conseguir una masa homogénea.
3
Parte las onzas de chocolate en trocitos pequeños e intégralos en la masa.
4
Engrasa el molde con un poco de AOVE y pon la masa. Puedes decorar con un poco más de chocolate.
5
Cocínalo en el horno (precalentado) a 160 grados durante aproximadamente 40 minutos.
6
*Puedes cambiar el AOVE por aceite de coco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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