1
Macarrones con pollo y verduras
3
(2)
35 min
0 kcal
AnastasiaVavrenyuk
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer los macarrones
2
Picamos una cebolla, pasamos por un raydor una zanahoria, picamos las espinacas (esto al gusto) y cortamos en dados el pollo.
3
En una sarten echamos un chorrito de sceite y sofreimos todo, salpimentamos
4
Ponemos en un plato los macarrones cocidos y sobre ellos las verduras con el pollo 
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo de pollo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Macarrones
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Contramuslo de pollo
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Macarrones
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
1
Ponemos a cocer los macarrones
2
Picamos una cebolla, pasamos por un raydor una zanahoria, picamos las espinacas (esto al gusto) y cortamos en dados el pollo.
3
En una sarten echamos un chorrito de sceite y sofreimos todo, salpimentamos
4
Ponemos en un plato los macarrones cocidos y sobre ellos las verduras con el pollo 
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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