163
Postre de chocolate
5
(167)
0 kcal
sylvia_v
Preparación de la receta
1
Deshuesar y poner a remojo los dátiles en agua templada. Pelar y trocear la batata (o boniato rojo). Cocer al vapor o hervir hasta que esté blandita (15 o 20 min). Deja enfriar un poco. Poner los dátiles, la batata y la leche (que puede ser vegetal) en un procesador de alimentos y triturar hasta obtener una consistencia cremosa. Se puede añadir mas leche si se desea una textura más fluida. Reparte en vasitos y refrigera antes de servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Deshuesar y poner a remojo los dátiles en agua templada. Pelar y trocear la batata (o boniato rojo). Cocer al vapor o hervir hasta que esté blandita (15 o 20 min). Deja enfriar un poco. Poner los dátiles, la batata y la leche (que puede ser vegetal) en un procesador de alimentos y triturar hasta obtener una consistencia cremosa. Se puede añadir mas leche si se desea una textura más fluida. Reparte en vasitos y refrigera antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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