Postre de chocolate
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Postre de chocolate

5

(160)

0 kcal

sylvia_v
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Preparación

1

Deshuesar y poner a remojo los dátiles en agua templada. Pelar y trocear la batata (o boniato rojo). Cocer al vapor o hervir hasta que esté blandita (15 o 20 min). Deja enfriar un poco. Poner los dátiles, la batata y la leche (que puede ser vegetal) en un procesador de alimentos y triturar hasta obtener una consistencia cremosa. Se puede añadir mas leche si se desea una textura más fluida. Reparte en vasitos y refrigera antes de servir.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Deshuesar y poner a remojo los dátiles en agua templada. Pelar y trocear la batata (o boniato rojo). Cocer al vapor o hervir hasta que esté blandita (15 o 20 min). Deja enfriar un poco. Poner los dátiles, la batata y la leche (que puede ser vegetal) en un procesador de alimentos y triturar hasta obtener una consistencia cremosa. Se puede añadir mas leche si se desea una textura más fluida. Reparte en vasitos y refrigera antes de servir.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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