3
Ensalada de pasta (sin gluten)
3
(4)
10 min
0 kcal
alisswonders
Preparación de la receta
1
Hervir pasta.
2
Cortar vegetales al gusto y mezclar todo.
3
Aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate rosa
187 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
68 gramos (aprox. 1 lata)
Aguacate
54 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
44 gramos (aprox. 2 puñados)
Espárragos blancos
40 gramos
Cebolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de arroz integral sin gluten
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Moringa
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate rosa
187 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
68 gramos (aprox. 1 lata)
Aguacate
54 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
44 gramos (aprox. 2 puñados)
Espárragos blancos
40 gramos
Cebolla
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de arroz integral sin gluten
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Moringa
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir pasta.
2
Cortar vegetales al gusto y mezclar todo.
3
Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
De la huerta
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...