1
Judías con guarnición
3
(2)
30 min
0 kcal
martaagf
Preparación de la receta
1
Tartera con chorro aceite, ajos, cebolla, puerro, zanahorias y jamón a fuego lento. Todo troceado
2
Cocer judías y patatas en trozos
3
Añadir las judías y patatas al resto e incorporar el tomate triturado con sal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
150 gramos
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Jamón cocido
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
19 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
150 gramos
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Jamón cocido
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
19 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tartera con chorro aceite, ajos, cebolla, puerro, zanahorias y jamón a fuego lento. Todo troceado
2
Cocer judías y patatas en trozos
3
Añadir las judías y patatas al resto e incorporar el tomate triturado con sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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