Nuggets de pollo con verduras y avena
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Nuggets de pollo con verduras y avena

5

(35)

0 kcal

NoeliaCG8

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Preparación de la receta

1

Hacemos en una sartén la cebolla, pimiento, zanahoria ( o las verduras que más nos gusten) yo voy variando según lo que tengo en la nevera. Y reservamos

2

Se pica 500gr de pechugas Y las verduritas que hemos hecho antes.

3

Se mezcla en un bol lo picado anteriormente y sel queso batido. Si la mezcla está un poco blanda se puede añadir pan rallado, harina o copos de avena hasta que esté de la consistencia que nos guste

4

Se hacen bolitas con la masa y se chafan un poquito, se pasan por copos de avena y a la sartén

Nuggets de pollo con verduras y avena Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacemos en una sartén la cebolla, pimiento, zanahoria ( o las verduras que más nos gusten) yo voy variando según lo que tengo en la nevera. Y reservamos

2

Se pica 500gr de pechugas Y las verduritas que hemos hecho antes.

3

Se mezcla en un bol lo picado anteriormente y sel queso batido. Si la mezcla está un poco blanda se puede añadir pan rallado, harina o copos de avena hasta que esté de la consistencia que nos guste

4

Se hacen bolitas con la masa y se chafan un poquito, se pasan por copos de avena y a la sartén

Nuggets de pollo con verduras y avena Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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