

15
Judías con almendras y limón (guarnición)
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las judías puedes usarlas naturales, en ese caso el primer paso será hervirlas y reservarlas. De bote también nos valdrían.
2
Picamos bien el ajo y 1/2 cebolla y troceamos las almendras (si lo haces con procesador de alimentos procura no pasarte, buscamos que queden picadas, no molidas).
3
Cocinamos a fuego medio-bajo el ajo en una sartén con AOVE y a continuación añadimos la cebolla.
4
Cuando la cebolla empiece a dorar añadimos las judías y subimos el fuego removiendo para que no se nos quemen. Opcionalmente podemos añadir pimienta y sal.
5
Añadimos el zumo de 1/2 limón, dejamos que se mezcle bien con el resto de ingredientes y añadimos las almendras.
6
Cuando las judías estén cocinadas y la almendra un poco tostada, apagamos el fuego y añadimos un poco de perejil picado. Listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Judía verde en conserva
200 gramos

Cebolla
75 gramos

Almendras
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Judía verde en conserva
200 gramos

Cebolla
75 gramos

Almendras
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Las judías puedes usarlas naturales, en ese caso el primer paso será hervirlas y reservarlas. De bote también nos valdrían.
2
Picamos bien el ajo y 1/2 cebolla y troceamos las almendras (si lo haces con procesador de alimentos procura no pasarte, buscamos que queden picadas, no molidas).
3
Cocinamos a fuego medio-bajo el ajo en una sartén con AOVE y a continuación añadimos la cebolla.
4
Cuando la cebolla empiece a dorar añadimos las judías y subimos el fuego removiendo para que no se nos quemen. Opcionalmente podemos añadir pimienta y sal.
5
Añadimos el zumo de 1/2 limón, dejamos que se mezcle bien con el resto de ingredientes y añadimos las almendras.
6
Cuando las judías estén cocinadas y la almendra un poco tostada, apagamos el fuego y añadimos un poco de perejil picado. Listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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