59
Tortitas 🥞 (sin harinas)
5
(63)
13 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Triturar con el túrmix el huevo, el plátano y la canela.
2
Poner un poco de AOVE (o aceite de coco o mantequilla) en una sartén antiadherente y esparcirlo con ayuda de un papel de cocina.
3
Hacer las tortitas (tamaño al gusto, mejor no muy gruesas) por ambos lados.
4
Ponerlas en un plato una encima de la otra y añadir toppings al gusto: en este caso yogur proteico y fresas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar con el túrmix el huevo, el plátano y la canela.
2
Poner un poco de AOVE (o aceite de coco o mantequilla) en una sartén antiadherente y esparcirlo con ayuda de un papel de cocina.
3
Hacer las tortitas (tamaño al gusto, mejor no muy gruesas) por ambos lados.
4
Ponerlas en un plato una encima de la otra y añadir toppings al gusto: en este caso yogur proteico y fresas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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