0
Avena plátano leche y crema de cacahuete
3
(1)
2 min
0 kcal
patryt
Preparación de la receta
1
Echar en un bol 250ml de leche 40gr de avena 1 plátano en rodaja y 20gr de crema de cacahuete
2
Triturar todo o dejarlo sin triturar en la nevera para que se ponga más espesa y ya ( recomiendo hacerlo un día antes o varias horas antes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
1 gramo
Leche
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
1 gramo
Leche
1 gramo
1
Echar en un bol 250ml de leche 40gr de avena 1 plátano en rodaja y 20gr de crema de cacahuete
2
Triturar todo o dejarlo sin triturar en la nevera para que se ponga más espesa y ya ( recomiendo hacerlo un día antes o varias horas antes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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