Tostada con huevo poché  🍳
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Tostada con huevo poché 🍳

5

(23)

11 min

0 kcal

izaskunmontero

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Preparación de la receta

1

Tostamos el pan. Mientras tanto, calentamos el agua en una olla.

2

Colocamos papel film cubriendo un bol 🥣 que tengamos por casa. Echamos el huevo, sal y cerramos con un nudo el papel film, como si fuera un paquete.

3

Cuando el agua esté hirviendo, echamos el huevo y lo dejamos 4’. Al sacarlo, lo metemos en un bol con agua fría para cortar la cocción.

4

Quitamos el papel film y añadimos el huevo a la tostadas con canónigos. Rico, rápido y sano!

Ingredientes

1 ración

1 ración

Pan integral con gluten

Pan integral con gluten

50 gramos

Canónigos

Canónigos

20 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Pan integral con gluten

Pan integral con gluten

50 gramos

Canónigos

Canónigos

20 gramos

1

Tostamos el pan. Mientras tanto, calentamos el agua en una olla.

2

Colocamos papel film cubriendo un bol 🥣 que tengamos por casa. Echamos el huevo, sal y cerramos con un nudo el papel film, como si fuera un paquete.

3

Cuando el agua esté hirviendo, echamos el huevo y lo dejamos 4’. Al sacarlo, lo metemos en un bol con agua fría para cortar la cocción.

4

Quitamos el papel film y añadimos el huevo a la tostadas con canónigos. Rico, rápido y sano!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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