7
Magdalenas de platano y avena
5
(10)
30 min
0 kcal
Patriceal
Preparación de la receta
1
Triturar los platanos maturos con un tenedor
2
Añadir los dos huevos, un chorrito de leche y mezclar todo bien
3
Poner los productos solidos. Las cucharadas de avena, el chocolate desmenuzado y canela. Mezclarlo todo bien
4
Poner en los moldes y hornear a 180 grados durante 20 minutos
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Leche desnatada de vaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Leche desnatada de vaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar los platanos maturos con un tenedor
2
Añadir los dos huevos, un chorrito de leche y mezclar todo bien
3
Poner los productos solidos. Las cucharadas de avena, el chocolate desmenuzado y canela. Mezclarlo todo bien
4
Poner en los moldes y hornear a 180 grados durante 20 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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