

17
Pulpo a feira
5
(19)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezamos cociendo las patatas. Yo lo he hecho en el molde lekue para microondas. He pelado las patatas y las he cortado en tacos, las he puesto en el molde junto con 200 ml de agua y lo he puesto 10 minutos en el microondas a maxima potencia.
2
Una vez hechas, sacar, añadir leche y machacar con un tenedor hasta hacer un puré. La cantidad de leche depende de vuestra preferencia de textura.
3
Ponemos por encima el pulpo cortado en rodajas (calentarlo en el micro un pelín si queréis), el pimentón, el AOVE y la sal.
4
Servir y disfrutar!!!!!
5
Este plato, junto con una onza de chocolate 92% de postre contiene 532 Kcal de las cuales 59 gr son proteínas, 41 gr son hidratos y 15 gr son grasas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezamos cociendo las patatas. Yo lo he hecho en el molde lekue para microondas. He pelado las patatas y las he cortado en tacos, las he puesto en el molde junto con 200 ml de agua y lo he puesto 10 minutos en el microondas a maxima potencia.
2
Una vez hechas, sacar, añadir leche y machacar con un tenedor hasta hacer un puré. La cantidad de leche depende de vuestra preferencia de textura.
3
Ponemos por encima el pulpo cortado en rodajas (calentarlo en el micro un pelín si queréis), el pimentón, el AOVE y la sal.
4
Servir y disfrutar!!!!!
5
Este plato, junto con una onza de chocolate 92% de postre contiene 532 Kcal de las cuales 59 gr son proteínas, 41 gr son hidratos y 15 gr son grasas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...