16
Rosquillas de avena y plátano
5
(18)
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
Chafamos 2 plátanos (si están maduros mejor) una vez tengamos la pasta de plátanos añadimos 2 cucharadas soperas de Copos de avena y una de Chía, integramos bien todos los ingredientes
2
Los ponemos en los moldes o le damos la forma que más nos guste
3
Antes de meterlo al horno ponemos los toppings al gusto. Yo he puesto trocitos de dátil. Horneamos 20min a 200 grados y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafamos 2 plátanos (si están maduros mejor) una vez tengamos la pasta de plátanos añadimos 2 cucharadas soperas de Copos de avena y una de Chía, integramos bien todos los ingredientes
2
Los ponemos en los moldes o le damos la forma que más nos guste
3
Antes de meterlo al horno ponemos los toppings al gusto. Yo he puesto trocitos de dátil. Horneamos 20min a 200 grados y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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