14
Pollo al horno con verduras y papas
3
(15)
75 min
0 kcal
anamariarg
Preparación de la receta
1
Preparamos la salsa (orégano, pimiento, sal, aceite, limón, ajo 🧄 y vino blanco de cocinar)
2
Dejamos el pollo con dicha salsa durante media hora.
3
Vamos partiendo la verdura y la patata a tiras.
4
Ponemos todo en la bandeja del horno
5
Dejamos 20 minutos a 180 grados, damos la vuelta al pollo troceado. Otros 20 minutos y apagamos el horno.
6
Dejamos reposar 5-10 minutos dentro del horno y LISTO PARA COMER
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
330 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Alas de pollo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino blanco
330 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Alas de pollo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos la salsa (orégano, pimiento, sal, aceite, limón, ajo 🧄 y vino blanco de cocinar)
2
Dejamos el pollo con dicha salsa durante media hora.
3
Vamos partiendo la verdura y la patata a tiras.
4
Ponemos todo en la bandeja del horno
5
Dejamos 20 minutos a 180 grados, damos la vuelta al pollo troceado. Otros 20 minutos y apagamos el horno.
6
Dejamos reposar 5-10 minutos dentro del horno y LISTO PARA COMER
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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