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Lasaña de brócoli y boloñesa de soja texturizada

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Lasaña de brócoli y boloñesa de soja texturizada

5

(9)

60 min

0 kcal

piilks

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Preparación de la receta

1

Para realizar la salsa de tomate de la lasaña , en una cazo caliente con AOVE, añadimos la cebolla troceada hasta que este dorada (se puede poner también triturada)

2

Añadimos las hortalizas al gusto troceadas (yo en esta ocasión le he añadido zanahoria y apio), removemos a fuego medio hasta que estén hechas.

3

Añadimos entonces la soja texturizada (la habremos puesto previamente 15 min en remojo)

4

Dejamos la salsa a fuego lento mientras realizamos los siguientes pasos

5

Cortamos los arbolitos del brócoli y los remojamos para lavarlos. (No tiréis el tallo, se puede usar para hacer crema de verdura 🤭)

6

Cogemos la fuente que vamos a usar y añadimos primer una capa de salsa de tomate, después una capa de brócoli. Yo he realizado 3 de salsa y 2 de brócoli, pero hacer en función del tamaño de la fuente o de la cantidad.

7

Por último, añadimos queso rallado por encima. Ahora ya esta la lasaña lista para el horno o airfryer

8

Yo la he horneado en airfryer Moulinex a 160 grados unos 15min, ir vigilando para que no se queme la parte de arriba.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para realizar la salsa de tomate de la lasaña , en una cazo caliente con AOVE, añadimos la cebolla troceada hasta que este dorada (se puede poner también triturada)

2

Añadimos las hortalizas al gusto troceadas (yo en esta ocasión le he añadido zanahoria y apio), removemos a fuego medio hasta que estén hechas.

3

Añadimos entonces la soja texturizada (la habremos puesto previamente 15 min en remojo)

4

Dejamos la salsa a fuego lento mientras realizamos los siguientes pasos

5

Cortamos los arbolitos del brócoli y los remojamos para lavarlos. (No tiréis el tallo, se puede usar para hacer crema de verdura 🤭)

6

Cogemos la fuente que vamos a usar y añadimos primer una capa de salsa de tomate, después una capa de brócoli. Yo he realizado 3 de salsa y 2 de brócoli, pero hacer en función del tamaño de la fuente o de la cantidad.

7

Por último, añadimos queso rallado por encima. Ahora ya esta la lasaña lista para el horno o airfryer

8

Yo la he horneado en airfryer Moulinex a 160 grados unos 15min, ir vigilando para que no se queme la parte de arriba.

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