Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ por descuento de aniversario 💪
29
Bowl de ensalada
3
(30)
0 kcal
elemgpf
Preparación de la receta
1
Cortar los ingredientes y lavar muy bien las verduras. Poner todo en el cuenco, añadir aceite, vinagre y sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos secos
100 gramos
Queso feta
100 gramos
Vinagre de jerez
100 gramos
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Espárragos blancos
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frutos secos
100 gramos
Queso feta
100 gramos
Vinagre de jerez
100 gramos
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Espárragos blancos
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar los ingredientes y lavar muy bien las verduras. Poner todo en el cuenco, añadir aceite, vinagre y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...